Os sonhos dos adultos são geralmente neutros e sem marcas. Compreender o propósito de sonhar pode ser um desafio, porque muito sobre este processo permanece um mistério. Os pesquisadores continuam a estudar porque os seres humanos - e outros animais - experimentam essas estranhas alucinações enquanto descansam. Eis o que sabemos sobre os sonhos até agora.
Por que sonhamos?
Desde o início da humanidade, os indivíduos têm perguntado: Por que sonhamos? Infelizmente, ainda não temos uma resposta definitiva para esta pergunta. A partir de agora, os sonhos não são uma grande fonte de pesquisa científica. A principal razão para isto é que é bastante difícil fazer pesquisas sobre um estado de consciência que é completamente inacessível para a maioria das pessoas. Não podemos pedir às pessoas que gravem seus sonhos e depois compará-los com os registros de outras pessoas, já que elas quase nunca se lembram de seus sonhos. O mesmo vale para estudar outras coisas que acontecem durante o sono, tais como mudanças na atividade cerebral ou mudanças fisiológicas. Os pesquisadores experimentais tentaram estudar o sono como um estado de consciência, mas não é uma tarefa fácil. Por exemplo, tem havido estudos onde pesquisadores monitoram a atividade cerebral das pessoas para tentar ter uma idéia melhor do que as pessoas estão experimentando quando dormem. Entretanto, tais experiências são difíceis porque o sono é um estado altamente variável, o que dificulta tirar conclusões gerais.
Sonhar com uma cobra
Um dos sonhos mais comuns é sonhar com uma serpente. As pessoas relatam ter esse sonho quer saibam ou não como é uma serpente. A serpente em seu sonho está freqüentemente tentando lhe dizer algo importante sobre seus sentimentos ou algo que você está tentando reprimir. Em alguns casos, a serpente é uma metáfora para o sexo ou sentimentos sexuais. Se você sonhar com cobra, você pode estar tentando lidar com algo que é difícil para você enfrentar. Talvez você se sinta envergonhado de seus desejos, ou esteja tendo problemas para justificá-los. Alguns pesquisadores de sonho acreditam que sonhar com cobras é o resultado de um antigo instinto de sobrevivência. Em muitas culturas, as serpentes estão associadas ao perigo. Alguns pesquisadores acreditam que sonhar com serpentes é um remanescente do instinto humano para evitar lugares perigosos.
Sonhar com uma aranha
Se você tem um sonhar com aranha, ele pode simbolizar um problema que anda em círculos. Ou talvez você esteja tendo problemas para terminar um projeto. Sonhar com aranhas nem sempre tem um significado negativo. Às vezes, sonhar com aranhas é resultado de associações infantis. Por exemplo, uma menina que tinha medo de aranhas poderia continuar a ter sonhos com aranhas quando adulta. Se você tem medo de aranhas, aprender a controlar seus sonhos pode ajudar você a lidar com esse medo. Uma vez que você aprenda a controlar seus sonhos, você pode usar seus sonhos para enfrentar este medo. Para fazer isso, você deve tentar criar uma aranha em seu sonho. Uma vez que a aranha esteja lá, tente lidar com ela de uma maneira que o faça sentir-se poderoso.
Sonambulismo e alucinações noturnas
Às vezes, enquanto no meio de um sonho, você pode sair da cama e começar a fazer coisas estranhas. Outras vezes, você pode de repente acordar com uma sensação como se alguém estivesse no quarto com você. Estes são exemplos do que são conhecidos como alucinações noturnas. Estas alucinações podem ser assustadoras, mas geralmente não são motivo de alarme. É mais provável que elas ocorram quando você tem estado sonâmbulo ou experimentando paralisia do sono. Alguns pesquisadores acreditam que as alucinações noturnas são o resultado de impulsos elétricos aleatórios no cérebro. Outros pensam que elas podem ser o resultado da tentativa do cérebro de processar memórias recentes.
Conclusão
Os sonhos são fenômenos fascinantes e muitas vezes misteriosos. No entanto, apesar de séculos de pesquisa, os cientistas ainda não chegaram a uma teoria única e abrangente sobre suas origens. Ainda assim, a pesquisa sobre sonhos está em andamento, e muitos pesquisadores esperam que novas descobertas estejam ao virar da esquina. Se você quiser aprender mais sobre o sonho, você pode ler livros sobre o assunto, participar de grupos de discussão on-line ou participar de uma das muitas conferências dedicadas ao estudo do sonho. É um tema fascinante, e você certamente aprenderá muito.
